武当武术流传至今，形成诸多拳种门类。本志根据近十年全国性武术挖掘整理成果，各地专家献藏公秘拳种和气功，《武当》杂志选载的部分拳种、气功等，选记拳种和单一拳械套路18种，气功9种。鉴于武当武术史料奇缺，挖掘、整理资料翔实程度不一，入志拳种以源流比较清楚，拳械功自成体系，有基本理论，风格特点突出，锻炼功效显著者列前，若某一方面资料欠缺则依次排后。若源流不清而献拳者师承为武当派，则存志待考。

内家拳法

    内家拳法，清初黄百家从学于王征南，著《内家张三丰拳法》，亦称《内家拳法》。征南与百家之父黄宗羲为友，征南殁，宗羲作《王征南墓志铬》，始记内家拳法源流谓：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得以乘之，有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为内家，盖起于宋之张三峰(亦名三丰)。”黄百家《内家拳法》开篇称：“自外家主少林其求精矣，张三峰既精于少林，复从而翻之，是智内家，得其一二者已足胜少林，王征南先生从学于单思南而独得其全。”

    《内家拳法》首订五不可传，即：心险者，好斗者，狂酒者，轻露者，骨柔质钝者。

    内家拳法主要内容有：

    应敌打法色名若干：长拳滚砍，分心十字，摆肘逼门，迎风铁扇，异物投光，推肘捕阴，弯心杵助，舜子投井，剪腕点节，红霞贯日，乌云掩月，猿猴献果，绾肘裹靠，仙人照掌，弯弓大步，兑换抱月，左右扬鞭，铁门闩，柳穿鱼；满肚疼，连枝箭，一提金，双架笔。，金刚跌，双推窗，顺牵羊，乱抽麻，燕抬腮，虎抱头，四把腰等法。

    穴法若干：死穴、哑穴、晕穴、咳穴、膀胱、虾蟆、猿跳、曲池、锁喉、解颐、合谷、内关、三里等诸穴。    

    所集犯病法若干：懒散、迟缓、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立软腿、脱肘截拳、扭臀曲腰、开门捉影、双手齐出。   

    内家拳法其要在练、练既熟，不必顾盼拟合信手而应，纵横前后，恰中肯綮。其练法有：

    练手者三十五：砎、削、科、磕、靠、掳、逼、抹、芟、敲、摇、摆、撤、镰、、兜、搭、剪、分、桃、绾、冲、钩、勒、跃、兑、换、括、超、倒、压、发、插、搓、钓。

    练步者十八：步、后步、碾步、冲步、撤步、曲步、蹋步、敛步、坐马步、钓马步、连枝步、仙人步、分身步、翻身步、追步、逼步、斜步、绞花步。    、

    而手与步总摄于六路与十段锦之中，皆有歌诀。

    六路歌曰：右手通臂最为高，斗门深锁转英豪，仙人立起朝天势，撤出抱月不柏饶，扬鞭左右人难及，煞锤中掳两翅摇。

    十段锦歌曰：立起坐山虎势，回身急步三追，架起双刀敛步，滚、进、退三回，分身十字急三追，架刀归营寨，纽拳碾步势如初，滚斫退归原路，入步韬在前进，滚、斫归初飞步，金鸡独立紧攀弓，坐马四平两顾。

    据称：六路与十段锦多相同处，大约六路练骨，使之能紧；十段锦紧后使之放开。

    王征南曾谆谆告戒百家说：拳不在多，惟在熟，炼之纯熟，即六路亦用之不穷。其中分阴阳，止十八法，而变出即有四十九。又说：卷如绞花槌，左右中前后皆到，不可只顾一面。又曰：拳亦由博而归约，由七十二跌(即长拳滚斫分心十字等打法)，三十五掌(即斫删科磕靠等)，以至十八(即六路中十八法)，由十八而十二(倒换搓挪滚脱牵绾跪坐挝拿)，由十二而总归存心之五字：敬、紧、径、劲、切。故精于拳者，所记止有数字。

内家拳法是武当派早期一大名拳种，明代至清初盛传于浙东，高手辈出，代不乏人，到黄百家未续传下来，以致逐渐淹没不彰。百家有云“先生之术，所授者惟余，余既负先生之知，则此术已为广陵散矣。”但这只是王征南传黄百家一系的记载，其他各系有待深入挖掘考证。

武当太乙五行拳

     武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗武当拳术，原名“武当太乙五行擒扑二十三式”。1980和1981年在全国武术观摩交流表演大会上，浙江代表金子弢两度表演此拳，引起广泛关注。金子弢1929年秋曾上武当，居紫霄宫七月余，从李合林道长学得此拳。李合林称此拳系明弘治年间(1488——1504年)，由武当山紫霄宫龙门第八代宗师张守性根据张三丰《太极十三式》、华佗《五禽戏》及道门吐纳、导引、技击等融炼而成。

此拳以五行生克之理为依据，以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。其特点是：拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主，结合站桩，缠旋等作基本功锻炼。1982年，武汉市武术协会武当武术整理小组将此拳整理成书，已由湖北人民出版社出版。

武当纯阳拳

    此拳原在武昌秘密单传，相传为吕洞宾所创，故称“纯阳拳”。经湖北省体委挖掘，由刘定国献出。据考为武当正宗拳种。清光绪年间，武当山道士王至道(号余化龙)从龙心道长学得此拳。1927年，王至道住武昌蛇山武当宫时秘授与刘定国。刘谨遵师训，闭门研练，持功自养五十余年，从不外露。1971年，始传与汪兆辉等。

     纯阳拳以《河图》、《洛书》之理，即左旋相生，右转相克为其基本理论，讲究“三圆六部九字归一法”。三圆：穿连手圆，屈腿步圆，旋转腰圆。六部：肩、肘、腕、胯、膝、踝六大关节部位。九字：心、意、气、力、动、活、沉、柔、灵，体现在行动走架之中，要求动势柔活灵便，气沉丹田，心意气力相合，六部协调，手步腰三盘圆活运转，达成体态归一之功。

    拳诀云：风吹荷花，左右摇摆，飞云流水，穿连不断，踩步悬足，运气养性，慢劲快打，环套八法。前四句意寓风格，荷花生长于仲夏时节，出污泥而不染，显清静之身，经微风吹拂，左旋右转，即拳势之象。故云：“腰似龙蛇左右转，穿连绕步随身缠。”踩步悬足为走架特点，运气养性是此功之宗。后两句言拳法，慢劲即内劲，八法指起顿、吞吐、旋转、穿翻、缠绕、滚化、循复、圆滑。

    功法有三种：1、纯阳气吐纳动功。包括行功九法、地卧九法。2、运气导引术。包括沉振转环功、运养功。3、纯阳气吐纳静功。分为站式(又称五行静)、坐式、卧式。

    练步：分为四步穿连。即进、退、摆、折；八步穿连，即连枝步、插花步、典圆步、盖步。

    练柔：即地龙缠柔法。有起顿、吞吐、旋转、穿翻。

    练力：即丹田练催刚。

    走架：先练纯阳拳，再练纯阳剑。

此拳已由汪兆辉在湖北省体委武术挖掘整理组帮助下整理成书，名《武当纯阳秘功》，于1988年由海南人民出版社出版发行。

五遁阴阳八卦掌

    相传五遁阴阳八卦掌属武当昆仑派拳种。经湖北省体委挖掘，由远安陈绍昆献出。陈绍昆幼年从道，在长沙跟随一位天水人龚道长七载学得此拳。其特点是注重内玄外玄相结合，内玄练气，外玄练势，气为主体，势为功法，内气运肘，外功发力，虚者带实，实者隐虚，以柔克刚，点穴制人。

    拳架以九宫八卦图形为行拳走转方位，拳势轻巧灵便，既快且活，动静结合，变化多端，主练掌法、拳法、指法、步法、肘功和腿功，以速指连掌和闪、锁、靠为攻防技法，徒手套路共分为八个掌门，每一掌门有36掌势。八个掌门的名称是：

    第一掌门阴阳八卦掌；

    第二掌门燕子脱水掌；

    第三掌门金猴五指掌；

    第四掌门醉仙双合掌；

    第五掌门(空缺)；

    第六掌门狮子抢球掌；

    第七掌门(空缺)；

    第八掌门双肘金钩掌。

    以第八掌门“双肘金钩掌”为其套路基础，以肘、针、靠、放、夺为技法。另有两种器械：

    1、七寸七星双肘袖锏一对。

2、一丈二尺长布衲鞭带一条，原称“捆仙带”。二者皆系随身携带之暗器。“袖锏”套路两套；“鞭带”套路三套，分上中下三盘，以内气运肘，内功发力，力发于带，可上接械，下盘根。